LA RELAXACIÓ: EN QUINS CASOS EN POT AJUDAR?

relax3

Sabies que els exercicis de relaxació i meditació vénen usant-se ancestralment com el mitjà més natural d’aconseguir harmonia i equilibri a tots els nivells? Existeixen nombrosos escrits de l’antiguitat, en totes les cultures, que fan referència a mètodes de relaxació. La capacitat de relaxar-se és inherent en l’ésser humà, i això fa que sigui molt fácil d’aprendre.

Aquí  t’expliquem alguns dels casos en els quals la seva pràctica habitual (mínim una clase a la semana) et pot ser de gran ajut:

  • Situacions d’estrès, ansietat, angoixa, preocupacions, decepcions
  • Desequilibris emocionals com la por, passions desenfrenades, tristesa, irritabilitat, enuig
  • Estats de nerviosisme general que desemboquen en esgotament nerviós, intranquil·litat,  agitació, problemes cardíacs o trastorns digestius
  • Hipertensió
  • Malalties psicosomátiques
  • Insomni
  • Estats de negatividad i pessimisme
  • Problemes d’autoestima
  • Problemes de salut en general
  • Ajuda en la fibromialgia i és un bon complement en teràpies contra malalties com el càncer

VINE A PROVAR UNA CLASSE GRATUÏTA DE RELAXACIÓ QUALSEVOL DIMECRES DE 19:30 A 20:30 en la Clínica Osteopática Granollers

Arxivat a Relaxació, Tècniques

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s

%d bloggers like this: